Network
TRENGGALEKPEDIA.COM – Agar tetap sehat selama berpuasa di Ramadhan hindari makanan berikut ini.
Selama berpuasa pastinya sistem pencernaan kita perlu perhatian khusus, agar mengalami gangguan dan tetap sehat selama berpuasa.
Jadi kita harus selalu memperhatikan apa yang kita makan selama berpuasa terlebih saat berbuka puasa.
Selama bulan ramadhan kita akan sering bertemu dengan berbagai jenis makanan yang biasanya tidak ada di bulan-bulan lainnya.
Meskipun terlihat lezat dan mengenyangkan ada beberapa makanan dan minuman yang jika dikonsumsi berlebihan akan berdampak buruk pada Kesehatan selama puasa.
Agar tetap sehat selama berpuasa, simak makanan yang harus dihindari selama saat berbuka:
- Gorengan dan Makanan Berminyak
Mengkonsumsi gorengan saat berbuka puasa bukan menjadi masalah yang besar, asalkan tidak berlebihan.
Namun ada baiknya jika kita membatasi memakan gorengan saat berbuka puasa.
Gorengan mengandung lemak jenuh yang jika dikonsumsi berlebih, akan meningkatkan risiko Obesitas.
