TRENGGALEKPEDIA.COM – Saat kita mendapati emosi, sikap kita cenderung murung dan cuek. Sehingga kita belum dapat mengontrol perasaan kita dan sikap kita.
Emosi yang timbul juga dapat mengakibatkan seorang membuat keputusan dengan cepat dan tanpa berpikir panjang.
Dengan itulah mengakibatkan seorang menjadi ceroboh dan kurang hati-hati apa yang telah terjadi.
Sedangkan kecerdasan emosional adalah kemampuan seorang untuk mengelola, mengontrol dan menerima emosi untuk dirinya dan lainnya.
Emosi akan mengacu terhadap informasi dari suatu hubungan. Informasi itulah yang memicu perasaan menjadi berntakan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Besok Sabtu, 21 Mei 2022: Aries, Taurus, Gemini, Temukan Peluangmu Cancer
Kemampuan untuk mengelola emosi akan memberikan peningkatan kita untuk peluang sukses dalam berkembang dan mempengaruhi seorang untuk berpikir tentang berbagai emosi dan sikap manusia.
Berikut langkah seorang menghadapi emosi dalam sehari-hari.
1. Kecerdasan Emosional
Kecerdasan emosi merupakan satu langkah awal yang digunakan untuk kesadaran dalam diri. Dengan hadirnya kesadaraan diri ini menimbulkan kemampuan untuk memahami perasaan yang terdapat dalam diri sendiri.
Lalu kesadaran emosional juga menjadikan kamu memahami tentang kekuatan dan juga keterbatasan pada seorang. Sehingga kamu akan mengetahui kekuatan dan keterbatasan pada diri seorang.
Dengan cara itu kita bisa mengetahui kapan harus meminta tolong kepada orang lain dan kapan kamu akan memanfaatkan orang tersebut. Kamu juga dapat mengetahui dengan jelas soal nilai dan tujuan yang menjadikannya bersikap tegas.
2. Dapat Mengontrol Emosi
Ketika seorang mengalami emosi kemudian ia dapat mengontrol emosinya maka orang tersebut sudah bisa untuk manajemen dirinya.
Ketika kamu memiliki sikap tersebut, tentunya kamu akan merasa tenang dan cepat bangkit sehingga mengambil mudah mengambil tindakan.
Orang yang memiliki karakter ini tidak akan mudah tertekan ketika mendapat ancaman. Orang yang dapat mengontrol emosi akan mudah untuk menyeimbangkan perasaan yang ada pada dirinya atau orang lain.
3. Memikirkan Reaksi Emosi
Salah stu orang yang memiliki kecerdasaan emosional selanjutnya ialah iaakan mudah mengenali perbedaan terhadap respon atau reaksi yang diberikan oleh sorang.
Reaksi memiliki 2 perbedaan, reaksi pertaa ialah reaksi yang timbul dari seorang yang buruk terhadap seoraag. Selanjutnya ialah reaksi baik. Seorang yang memiliki reaksi baik maka akan mudah untuk dilabui dan menerima masukan dari orang lain.
Emosi berisikan tentang suatu Informasi penting. Informasi tersebut bisa dinilai penting untuk diri kita maupun orang lain.
Akan tetapi ada beberapa emosi yang tidak bisa kita terima dalam diri kita. Emosi tersebut biasanya ialah emosi yang tidak bisa diharapkan.
Dengan itu mengakibatkan seorang yang memiliki kecerdasan emosional yang rendah akan merasa tertekan.
Hingga mengakibatkan dirinya menjadi mudah bereaksi tanpa mempertmbangkan baik, buruknya dari situasi yang sedang ia hadapi.
Orang yang kurang bisa mengontrol perasaan. Saat menemui perasaan negatif akan lebih sulit menghadapi kehidupan yang sosial. ***