Network
TRENGGGALEKPEDIA.COM – Setiap orang pasti menginginkan tubuh yang ideal. Tidak hanya masalah tinggi badan, beberapa hal juga akan mempengaruhi seseorang untuk menilai bahwa tubuhnya termasuk kategori ideal.
Salah satunya yaitu, berat badan. Berat badan yang tidak sesuai keinginan membuat seseorang kurang percaya diri. Namun, Trenggalekpedia.com akan memberikan beberapa tips yang cocok untuk kamu yang ingin mendapatkan berat badan ideal.
Tips ini cukup mudah untuk dilakukan, dan apa saja tips agar berat badanmu bertambah? Berikut ini beberapa tips yang patut kamu coba:
1. Pilih makanan yang sehat dan kaya akan nutrisi
Makanan yang sehat dan kaya nutrisi adalah suatu hal yang penting dalam menaikkan berat badan kamu, karena nutrisi dari makanan itu adalah sumber utama dalam menaikkan berat badan kamu.
2. Makan lebih sering dengan porsi kecil
Makan dengan porsi yang kecil bisa menambah berat badan kamu, asal jangan terlalu sedikit, karena jika terlalu sedikit nanti bukan malah tambah berat badanmu, melainkan kamu akan sakit dan tentunya makan dengan makanan yang bergizi.
Baca Juga: 9 Tips Mengatasi Insomnia, Lakukan ini Agar Tidur Kamu Teratur dan Nyenyak
3. Pilihlah camilan yang sehat
