Network
TRENGGALEKPEDIA.COM – Nama temulawak sudah tidak asing lagi di telinga orang Indonesia.
Apalagi bagi mereka yang suka mengonsumsi jamu herbal. Namun jarang juga yang mengetahui manfaat langsung temulawak untuk tubuh
Lalu apa saja manfaat temulawak langsung temulawak untuk tubuh? Berikut ini penjelasannya:
Temulawak adalah jenis tanaman obat yang banyak tumbuh di Indonesia dan mempunyai segudang manfaat langsung untuk tubuh.
Nama lain dari temulawak ini adalah Curcuma Xanthorrhiza Roxb, dan memiliki sifat aromatik dan tajam.
Tanaman ini umumnya memiliki warna kuning muda namun pada isinya cenderung berwarna kuning tua.
Kandungan zat yang ada dalam temulawak ini di antaranya: karbinol, essoil, protein, serat, toluil metal, kurkumin, glikosida, zat tepung, kalium oksalat.
Kandungan yang terdapat dalam temulawak inilah yang bisa dimanfaatkan untuk menjaga dan memelihara kesehatan.
Selain untuk kesehatan, tanaman yang banyak tumbuh di Jawa ini juga bisa dijadikan bahan kosmetik, penyedap masakan serta pewarna alami.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Salam, Lengkap dengan Penjelasan Efek Sampingnya
Berikut ini adalah 3 manfaat temulawak untuk tubuh:
1. Nyeri haid
Rasa nyeri yang dirasakan wanita ketika mereka haid atau datang bulan tentu membuatnya tidak nyaman dan terganggu.
Temulawak bisa menjadi penyebab hilangnya rasa nyeri tersebut jika mengonsumsinya dengan rutin.
Ambillah 25gr rimpang temulawak, cuci bersih lalu potong-potong menjadi bagian kecil. Tambahkan 5gr gula aren dan asam jawa.
Masukkan racikan di atas ke dalam segelas air panas dan tunggu sampai dingin. Minumlah racikan ini 3 kali sehari selama haid berlangsung.
2. Asma
Jika kalian mengalami penyempitan dan peradangan saluran nafas yang membuat nafas sesak, berarti tanda-tanda penyakit ini ada di tubuh kalian.
Gejala lain seperti nyeri pada data, batuk-batuk dan mengi juga bisa menjadi pertanda penyakit asma.
Asma adalah jenis penyakit yang menyerang saluran pernafasan dan termasuk dalam penyakit kronis atau jangka panjang.
Penyakit ini bisa di alami oleh segala usia. Maka untuk menyembuhkannya, mengonsumsi temulawak 2 kali sehari bisa dilakukan.
Ambil 10gr rimpang temulawak, 10gr jahe dan 10 gr daun bidara. Potong dengan tipis-tipis dan rebuh dengan 4 gelas air.
Tunggu air hingga tinggal setengah. Setelah dingin, kalian bisa langsung menyeduhnya.
3. Sakit maag
Salah satu gejala yang bisa dilihat adanya penyakit maag adalah adanya rasa nyeri dan panas pada lambung.
Rasa nyeri dan panas itu diakibatkan karena beberapa hal, misalnya lapisan dalam lambung yang terluka atau tukak lambung dan adanya infeksi bakteri.
Untuk mengobatinya, silakan mengambil 25gr rimpang temulawak. Setelah dicuci bersih dan dipotong kecil-kecil.
Rebus potongan tersebut dengan 4 gelas air sampai airnya berkurang setengah. Lalu silakan nikmati seduhannya.
Itulah 3 manfaat langsung temulawak untuk tubuh ketika kita mengonsumsinya. Semoga bermanfaat.***
