Network
TRENGGALEKPEDIA.COM – Inilah tanda-tanda bahwa kita suka menyakiti diri sendiri. Stop dari sekarang.
Tanpa disadari, kitalah yang sebenarnya sering kali menyakiti diri sendiri, dan hal ini berlangsung terus menerus.
Ada beberapa hal yang tidak disadari, di mana itu justru menjadi kejahatan yang dilakukan terhadap diri sendiri.
Bagaimana hal ini bisa terjadi? Iya, karena kita enggan untuk melihat diri kita dari sisi yang terdalam.
Berikut hal-hal yang kita lakukan untuk menyakiti diri sendiri:
Baca Juga: 7 Kejahatan pada Diri Sendiri yang Jarang Diketahui Orang
1. Enggan mengakui apa yang kita rasakan
Abai terhadap apa yang sedang kita rasakan sama halnya kita memendam ketidaknyamanan yang sebenarnya menyiksa diri sendiri.
Kita tidak mempunyai keberanian untuk mengungkapkan atau mengekspresikan apa yang sedang dirasakan.
Hingga pada akhirnya apa yang sedang kita rasakan tidak menjadi penting karena ada orang lain yang mengatakan seperti itu.
2. Enggan untuk meminta bantuan orang lain\
Kita takut jika meminta bantuan orang lain mereka akan membicarakannya di belakang kita.
Padahal hidup ini harus saling tolong menolong, karena pada prinsipnya manusia itu saling membutuhkan satu sama lain.
Namun hal itu kita abaikan dan memilih untuk diam karena kita hanya fokus pada ketakutan-ketakutan tersebut.
3. Meremehkan diri sendiri dengan berlebihan
Masalah yang datang menghampiri cenderung kita sikapi dengan perasaan takut dan sikap yang pesimis.
Dengan mudahnya kita menganggap diri kita ini remeh dan bukan manusia yang kuat dan bisa menghadapi masalah tersebut.
Karena rasa ketakutan dan kekhawatiran yang berlebih itu, akhirnya kita tidak melakukan tindakan apapun.
4. Menghujani diri sendiri dengan kata negatif
Kalimat-kalimat keluhan dan kekesalan terhadap diri sendiri ini biasanya muncul ketika kita gagal melakukan atau menyelesaikan masalah
Padahal segala sesuatu itu berjalan atas apa yang kita pikiran. Hal ini membuat kita sulit untuk memotivasi diri sendiri.
5. Merasa malu dengan kekurangan
Tidak cara kita selalu merasa lebih kurang dari pada orang lain dan di saat yang sama kita membenci diri sendiri.
Alih-alih berusaha untuk menerima diri sendiri, waktu kita habis hanya dengan membanding-bandingkan dengan orang lain.
Usaha membandingkan ini membuat ini malu untuk mengakui kekurangan dan dengan segala cara berusaha untuk menutupinya.
Baca Juga: Tafsir Surat Al-'Asr: Sukses nya Diri Sendiri dan Untuk Orang Lain
6. Kesulitan menolak sesuatu hal
Kebutuhan yang meskinya dipenuhi akan abai karena kita lebih fokus untuk menuruti kemauan dari orang lain.
Hal ini akan mengakibatkan diri kita tidak penting lagi, dan bahkan terlalu pesimis untuk melanjutkan hidup.
Karena itulah kita cenderung menerima segala yang datang dari orang lain, meski sebenarnya itu bukan kapasitas kita.
7. Memikirkan hal yang sebenarnya tidak perlu dipikir
Seringkali kita sering memikirkan penilaian orang lain terhadap diri kita dan itu selalu mengganggu pikiran setiap saat.
Pada akhirnya pikiran menjadi tidak tenang, meski apa yang dikatakan orang lain tersebut bukan yang terjadi sebenarnya.
Pikiran overthinking pun menghantui setiap saat, bahkan ketika kita mau tidur pun itu masih terbayang-bayang.
Dari 7 tanda-tanda di atas, kita seharusnya memulai untuk membiasakan bicara pada diri sendiri dengan kalimat-kalimat yang membangun.
Kita juga meski belajar banyak mengenai peningkatan rasa bangga dan berharga untuk diri sendiri, belajar menerima dan mencintai diri sendiri.
Itulah tanda-tanda bahwa kitalah yang justru menyakiti diri sendiri. Semangat untuk berubah. Semoga bermanfaat.***
