Network
TRENGGALEKPEDIA.COM - Banyak orang yang memiliki masalah dengan kesehatan mental, Oleh karena itu banyak orang yang melakukan self-healing.
Apa sih yang dimaksud dengan self-healing?
Self-healing adalah istilah yang digunakan dalam proses penyembuhan diri dari kesehatan emosial yang memburuk.
Masalah emosional ini tentunya akan menyebabkan luka batin pada seseorangseseorang, hal ini bisa berlangsung cukup lama dan berdampak pada kehidupan.
Umumnya gejala ini dipengaruhi oleh rasa cemas berlebih, masalah kegagalan, dan rasa sedih yang muncul terus-menerus.
Sebenarnya self-healing bukanlah istilah yang umum digunakan dalam studi psikologis.
Tetapi, proses penyembuhan diri sering digunakan untuk mengatasi depresi, trauma, stress dan kecemasan.
Self-healing ditujukan untuk setiap orang tanpa terbatas gender dan usia, siapa saja bisa melakukan memanfaatkan proses penyembuhan diri ini.
Metode ini ialah proses menguasai keterampilan baru yang membutuhkan waktu dan usaha, sehingga bisa dikatakan menjadi pengalihan dengan masalah yang terjadi.
