Network
TRENGGALEKPEDIA.COM - Sikap terburu-buru sering kali terjadi saat kita menghadapi suatu yang genting, seperti saat menghadapi deadline pekerjaan dan lainnya.
Perilaku terburu- buru memiliki dampak yang buruk yaitu memicu adanya rasa cemas dan pikiran yang tidak tentram. Sikap terburu- buru akan menuntun kita pada hal yang gegabah dan ceroboh.
Sering kali perilaku terburu- buru ini dianggap hal yang lumrah di lingkungan kita, namun ada dampak buruk yang terjadi Ketika kita berperilaku terburu- buru diantaranya:
1. Stres
seringkali orang yang memiliki sikap terburu- buru akan memiliki tingkat stress yang tinggi. Ini akan menyebabkan tekanan darah meningkat yang berarti juga berhubungan dengan kesehatan jantung.
2. Hurry sickness
Bisa jadi seseorang yang melakukan sikap terburu- buru mengalami hurry sickness. Hurry sickness sendiri merupakan pola perilaku yang membuat seseorang selalu merasa terburu- buru untuk menyelesaikan setiap pekerjaan yang sedang dilakukan.
3. Mudah emosi
Orang yang sering kali terburu- buru cenderung akan merasa mendapat tekanan dari segala sudut, bisa dari waktu yang selalu mengejar, keadaan yang kacau. Hal ini akan menimbulkan seseorang memiliki tingkat emosi yang tinggi.
4. Sulit berkonsentrasi
Orang yang selalu terburu- buru akan sulit melakukan sesuatu dengan benar, mereka juga akan mengalami sulit dalam berkonsentrasi. Ini disebabkan karena pikirannya terbagi drngan banyak hal.
Setelah mengetahui akibat iyang ditimbulkan dari sikap terburu- buru, berikut adalah cara mengatasi sikap terburu- buru:
1. Membuat skala prioritas
Skala prioritas sendiri digunakan untuk menentukan hal apa yang paling mendesak itulah yang dikerjakan terlebih dahulu.
Untuk seseorang yang sering melakukan sikap terburu- buru ini merupakan cara yang efektif untuk menghilangkan sikap tersebut.
2. Bersikap tenang
Perilaku terburu- buru cenderung membuat seseorang memiliki sikap tidak tenang. Sikap tidak tenang ini akan memicu stress yang ada dalam diri kita.
Untuk menghilangkan ini hendaknya kita melakukan hal-hal yang membuat tenang, seperti melukis, memancing dan lain sebaginya.
3. Membuat jadwal kegiatan
Hal ini dilakukan supaya kita tidak melakukan sesuatu secara terburu- buru. Untuk membuat jawal kegiatan hendaknya kita tidak campur adukkan anatara waktu bekerja dan bermain. Dengan membuat jawal kegiatan bertujuan supaya segala kegiatan kita tertata dengan rapi dan mencapai deadline yang ditentukan tanpa harus bersikap terburu- buru.
4. Motivasi dan prinsip
Terkadang seseorang takk tentu arah sebab kehilangan motivasi dan prinsip. Untuk itu hendaknya kita selalu mengingat dan menerapkan prinsip yang kita miliki. Kita juga bisa memotivasi diri sendiri agar lebih baik dari sebelumnya.
Rasa terburu- buru merupakan suatu hal yang pernah dilakukan oleh kita, namun sikap ini tidak akan baik jika dilakukan terus-menerus.
Sikap ini akan hilang apabila dalam diri kita berkeinginan kuat untuk berubah, sebab motivasi apapun akan sia-sia bila diri sendiri tidak menghendaki.***
