Mau Diet! 5 Kebiasaan Ini Bisa Membantumu untuk Membakar Lemak

Berdasarkan hasil penelitian yang ada pola tidur yang tidak teratur bisa berakibat pada konsumsi energi yang berlebihan.

Kualitas tidur yang kurang optimal dapat merusak sistem metabolisme dalam tubuh, masalah lain yang akan muncul seperti penumpukan lemak di badan, peningkatan resiko obesitas, serta masalah kesehtan jangka panjang.

Demikianlah beberapa informasi mengenai 5 kebiasan yang membantu untuk meurunkan lemak di badan secara sehat.***