TRENGGALEKPEDIA.COM – Setiap tanggal 21 Januari setiap tahunnya diperingati sebagai ‘Hari Peluk Nasional, begini sejarah hingga manfaat peluk.
Peringatan ‘Hari Peluk Nasional’ ini diperingati setiap tanggal 21 Januari di Amerika Serikat, nama lain peringatan ini adalah Hari Memeluk Nasional.
‘Hari Peluk Nasional’ ini adalah acara tahunan yangpertama kali dibuat oleh Kevin Zaborney tepat tanggal 21 Januari.
Peringatan ‘Hari Peluk Nasional’ di Amerika ini bukanlah hari libur nasional, dan peringatan tersebut diikuti oleh beberapa negara.
Diperingatinya ‘Hari Peluk Nasional’ adalah sebagai bentuk perilaku untuk mendorong semua orang agar memeluk keluarga dan teman-teman lebih sering.
Namun Zaborney memperingatkan bahwa sebelum memeluk haruslah dengan izin terlebih dahulu jika lawan anda tidak merespon baik, sebaikya jangan dilakukan.
Baca Juga: Tanggal 21 Januari 2022 Hari Apa? Ada Peristiwa Apa, Ini Penjelasannya…
Sebab peringatan ‘Hari Peluk Nasional’ bukan berarti anda boleh memeluk siapa saja sembarangan dan tanpa izin.
Jika anda memeluk anggota keluarga, teman atau siapa saja,ternyata banyak manfaat dari kesehatan mental dan fisik yang dihasilkan dari kegiatan tersebut.
Sejarah ‘Hari Peluk Nasional’ ini pertama kali muncul dari ide Kevin Zaborney yang oleh karenanya ia dihormati.
Kevin Zaborney memiliki ide tersebut pada tanggal 21 Januari 1986 silam, tanggal 21 Januari dipilih karena di antara hari Natal dan Liburan Tahun Baru juga Hari Valentine.
Kevin Zaborney berpikir bahwa di saat momen tersebut banyak orang yang mengalami penurunan spirit.
Zaborney menganggap bahwa "masyarakat Amerika merasa malu untuk menunjukkan perasaan di depan umum".
Maka dari itu Kevin Zaborney berharap dengan adanya ‘Hari Peluk Nasional’ akan bisa mengubah hal tersebut.
Walaupun Kevin Zaborney sempat berpikir bahwa idenya itu bisa jadi gagal.
namun sebuah studi yang dilakukan oleh Touch Research Institute di University of Miami Medical School tahun 2003 menemukan bahwa pasangan Amerika menghabiskan hanya sepertiga dari waktunya untuk menyentuh pasangan.
Sedangkan manfaat memeluk adalah sangat bagus untuk Kesehatan mental juga Kesehatan badan.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kontak yang dilakukan antar manusia mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan.
Bahwa ternyata kontak manusia bisa meningkatkan perkembangan psikologis dan juga fisik. Memeluk bisa juga membantu membangun sistem kekebalan tubuh dengan baik, mengurangi risiko penyakit jantung, dan hormon stres kortisol pada wanita bisa turun karena itu.
Penelitian juga menunjukkan pasangan yang saling memeluk selama minimal 20 detik mempunyai tingkat oksitosin yang lebih tinggi.
Selain iti juga orang-orang yang sedang dalam hubungan cinta yang harmonis menampilkan peningkatan yang tertinggi.
Menurut American Psychosomatic Society, berpelukan atau berpegangan tangan selama 10 menit dengan pasangan yang romantis bisa membantu menghilangkan stres, dan meningkatkan Kesehatan fisik.
Dalam penelitian lain, orang dewasa yang tidak mempunyai relasai dengan yang lain akan mempunyai teknan darah yang tinggi.***