Network
TRENGGALEKPEDIA.COM - Tanpa disadari, kitalah yang ternyata sering kali menyakiti diri sendiri. Padahal ada beberapa hal yang tidak disadari justru menjadi suatu kejahatan yang kita lakukan terhadap diri sendiri.
Bagaimana bisa seperti ini? Iya, karena kita enggan untuk melihat sisi terdalam dari diri kita. Berikut tanda-tanda bahwa kita suka menyakiti diri sendri.
1. Kita malu dengan kekurangan yang dimiliki
Baca Juga: Resmi, Harga Cryptocurency Naik Tajam Efek Elon Musk Borong Bitcoin
Kita cenderung membenci diri sendiri dan merasa jauh lebih berkurang daripada orang lain. Hal ini mengakibatkan kita menghabiskan waktu hanya untuk membandingkan, alih-alih berusaha menerima diri sendiri. Kita lebih cenderung malu dan berusaha menutupinya
2. Kesulitan menolak sesuatu hal
Kita terlalu menuruti kemauan dari orang lain, sehingga melupakan yang seharusnya dipenuhi oleh diri sendiri. Misalnya menganggap kita tidak begitu penting dan tidak terlalu berarti. Karena itulah kita cenderung menerima segala hal yang datang, meski sebenarnya kita kewalahan
Baca Juga: 'Sisyphus: The Myth' menjadi petualangan Cho Seung Woo dan Park Shin Hye
3. Kesulitan mengakui apa yang kita rasakan
Kita sering mengabaikan perasaan diri sendiri dan cenderung memendam ketidaknyaman tersebut. Kita belum cukup berani mengatakan mengenai apa yang dirasakan, hingga kemudian kita beranggap bahwa mengungkapkan perasaan tersebut tidaklah penting dikarenakan orang lain mengatakannya demikian.
4. Untuk meminta tolong saja kita takut
Kita menjadi tidak berani meminta tolong karena beranggapan jika orang yang kita mintai tolong akan membicarakannya di belakang kepada orang lain. Padahal meminta tolong atau ingin tahu tentang sesuatu hal itu wajar, sehingga kadang kita membutuhkan bantuan orang lain. Namun kadang kita hanya fokus dengan ketakutan tersebut sehingga kita memilih untuk diam.
Baca Juga: Kembali Memanas, China Ketahuan Membangun Pangkalan Militer Besar-besaran di Laut Natuna Utara
5. Kita cenderung memikirkan sesuatu di luar kendali
Penilain orang lain terhadap diri kita seolah tidak pernah berhenti mengganggu, sehingga pikiran kita menjadi tidak tenang, meski apa yang dikatakan oleh orang lain tersebut belum tentu benar. Akhirnya kita tetap percaya pada pikiran yang seperti itu dan selalu overthinking saban hari, hal ini akan mengganggu tidurmu untuk nyenyak.
6. Kita sering menganggap remeh diri sendiri
Ketika dihadapkan dengan tantangan atau sebuah masalah yang menguji kemampuan, kita dengan mudahnya akan menganggap remeh, bahkan hingga merendahkan diri sendiri. Kita beranggapan bahwa tidak akan mampu melakukan tantangan tersebut, dan akhirnya kita tidak mengambil tindakan apapun.
7. Diri kita selalu dimasuki kata-kata negatif
Baca Juga: Israel Danai Vaksin Covid-19 untuk Suriah Sebagai Rasa Simpatik Pertukaran Tahanan Warga Sipilnya
“Aku jelek, pendek, jerawatan, hitam…”, atau “Goblok sekali aku, masa begini saja tidak bisa…” Kita cenderung memberikan kalimat-kalimat yang justru menurunkan kepercayaan terhadap diri sendiri. Biasanya berupa kalimat-kalimat keluhan dan kekesalan terhadap diri sendiri. Jadi, jika kita ingin tetap bertumbuh, mulailah dengan membiasakan bicara pada diri sendiri dengan kalimat-kalimat yang membangun.
Yang lebih penting lagi adalah, kita meski belajar banyak terkait peningkatan rasa bangga dan berharga untuk diri sendiri, belajar menerima dan mencintai diri sendiri. Mari bersama-sama kita bertumbuh.***
