Network
TRENGGALEKPEDIA.COM - Memiliki tubuh yang ideal memang menjadi cita-cita semua orang. Tubuh yang ideal tidak hanya meningkatkan kepercayaan diri bagi setiap individu, namun juga salah satu bentuk usaha agar tubuh tetap terjaga kesehatannya.
Memiliki berat badan yang lebih, memang membuat tubuh merasa tidak nyaman. Adapun ketidaknyamanan tersebut terjadi karena tidak seimbangnya tubuh antara tinggi badan dan berat badan yang dimiliki.
Bagi Anda yang ingin memiliki tubuh yang ideal ataupun sekarang ini tengah menjalankan program diet, mungkin hal berikut bisa dijalankan demi menyukseskan program diet Anda, supaya tampil lebih menarik.
Baca Juga: Sinopsis Dikta dan Hukum, Web Series Paling Dinanti Publik: Segera Tayang di WeTV
Kemudian, bagi yang sudah memiliki tubuh yang ideal, juga tidak menutup kemungkinan, tubuh yang dimiliki bisa berubah seiring berjalannya waktu. Perubahan tersebut akan terjadi kalau tidak bisa menjaga tubuhnya dengan pola hidup sehat.
Untuk menjaga tubuh tersebut, agar tetap ideal, mungkin Anda bisa mencontoh artis cantik kelahiran Jakarta 15 Desember 1998, yaitu Natasha Wilona. Peermpuan cantik yang berusia 22 tahun tersebut tengah mebintangi program fim terbarunya yaitu ‘Dikta dan Hukum’ yang akan segera tayang.
Dalam menjalani rutinitasnya sebagai seorang aktris, maka sangat perlu bagi Natasha Wilona untuk menjaga berat badanya agar nampak seperti anak ABG sesuai alur cerita film yang akan dibintanginya.
Tentunya kalau tidak bisa menjaga berat badan dengan baik, akan cukup jadi kendala dalam perjalanan kariernya menjadi bintang film.
Natasha Wilona mengatakan bahwa ia harus menjaga pola makanya. Ia juga sering mengkonsumsi buah setiap hari dan sedikit makan nasi.
“Aku ngejaga berat badan kaya breakfast cuma minum smoothie, untuk cemilan aku pilih yang low calori kaya yogurt atau biskuit, dan untuk makan siang 2 sendok nasi shirataki atau nasi merah, makan malam juga sama,” ucap Wilona.
Sekarang Natasya Wilona memiliki berat badan kurang dari 48 kilogram, menjalankan pola makan tersebut adalah rahasia Natasya Wilona memiliki tubuh yang ideal dan langsing.
Mungkin cara tersebut bisa anda jalankan, agar berat badan anda tetap ideal. Tidak hanya itu, tentunya juga disertai dengan olahraga yang teratur, dan mengkonsumsi makanan yang bergisi untuk mendukung tubuh anda biar tetap sehat dan ideal.***
