Network
TRENGGALEKPEDIA.COM—Teh adalah minuman yang paling sering dikonsumsi di dunia setelah air. Kopi juga sangat populer, rata-rata orang dewasa mengonsumsi jenis kafein satu ini secara teratur.
Namun beberapa lainnya justru memilih mengkonsumsi teh hijau karena rasanya yang khas dan manfaat kesehatannya.
Jadi diantara keduanya mana yang jauh lebih sehat untuk di konsumsi ya? Teh Hijau atau Kopi mana pilihanmu
Baca Juga: Usai Dipaksa Mundur dari All England 2021, Tim Indonesia Dipastikan Pulang Minggu 21 Maret 2021
Kafein adalah obat perangsang yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia, dan secara alami ditemukan dalam kopi dan teh.
Faktanya kopi dan teh sering kali menjadi sumber kafein paling dominan dalam kehidupan seseorang.
Namun kopi memiliki lebih dari tiga kali jumlah kafein dibandingkan teh hijau.
Satu takaran kopi saja sebanyak 240 ml mempunyai kandungan kafein sebanyak 96 mg kafein, sedangkan teh hijau dalam jumlah yang sama terkandung 29 mg kafein.
Baca Juga: Sinopsis Serial Drama India Kulfi Episode 69: Ingatan Sikandar Perlahan-Lahan Mulai Pulih
Kafein adalah salah satu zat yang paling banyak dipelajari, karena banyak efek kesehatannya yaitu:
