Network
TRENGGALEK PEDIA.COM - Apa yang dimaksud dengan sembelit dan bagaimana proses terjadinya sembelit?
Sembelit adalah suatu keadaan di mana seseorang itu mengalami kesulitan buang air besar.
Sedangkan jika dilihat dari definisi, sembelit terjadi karena adanya 2 hal, di antaranya:
- Bicara soal frekuensi, apabila frekuensi dari buang air besar hanya 2x dalam seminggu atau misalkan buang air besar namun tekstur fases keras
- Jenis buang air besar 1x dalam seminggu walaupun bentuk fasesnya normal itupun juga dikatakan sembelit.
Ada 3 hal penyebab sembelit terjadi yaitu kurangnya minum air putih, kurang serat, dan kurangnya berolahraga.
Baca Juga: Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Temu Putih untuk Kesehatan Wanita, Bisa Menyembuhkan Penyakit Dalam
Inilah yang menyebabkan buang air besar sulit untuk di ekskresi atau dikeluarkan.
Selain penyebab yang sudah disebutkan, ada penyebab lain yang menimbulkan sembelit, di antaranya mengkonsumsi obat-obatan tertentu yang membuat buang air besar jadi susah.
