Network
TRENGGALEKPEDIA.COM - Berikut adalah informasi tentang manfaat dari mengkonsumsi Kangkung.
Kangkung adalah salah satu jenis sayuran yang mudah untuk dijumpai di Indonesia.
Harga Kangkung juga cukup murah, bermodal Rp5000 anda sudah mendapatkan kangkung.
Selain murah, ternyata Kangkung memiliki banyak manfaat untuk tubuh anda.
Kangkung sendiri mengandung berbagai jenis vitamin, seperti vitamin A, vitamin C, kalium, zat besi, kalsium, dan fosfor.
Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah manfaat Kangkung bagi kesehatan tubuh.
1. Menjaga kesehatan mata
Ternyata Kangkung bisa menjadi salah satu alternatif anda untuk menjaga kesehatan mata.
Kandungan Kangkung berupa beta karoten memiliki peranan penting untuk bahan baku vitamin A.
