Network
Dengan meletakkan tanaman di sekitar meja kerja akan menurunkan resiko stress dan kecemasan. Rapikan kertas dan berkas-berkas yang berserakan, dengan melihat ruang kerja yang rapi dan nyaman maka kerja kita juga akan lebih menyenangkan.
2. Ubah Rutinitas
Ubah rutinitas monoton yang sering di lakukan, carilah tempat baru untuk menggantikan suasana kantor. Bisa dengan sekali-kali nongkrong bersama teman di coffee shop, makan siang di taman, atau setidaknya berjalan-jalan keluar kantor selama istirahat.
Mencari suasana baru penting untuk menjaga mood dan memberikan ide baru. Namun, pastikan dengan suasana baru tersebut tetap menjadi produktivitas kerja.
3. Ciptakan Target Kerja Baru
Tentukan tujuan kerja serta target yang ingin di capai, jadikan bekerja sebagai motivasi untuk meraih sesuatu yang diinginkan. Mungkin menciptakan target kerja untuk melihat konser idola kita, atau memotivasi diri dengan bekerja kita bisa membeli tas baru.
Dengan tujuan yang jelas dan kuat, rasa bosan akan sedikit menghilang digantikan semangat mencapai tujuan tersebut. Cara ini cukup efektif untuk orang-orang yang memang memiliki tujuan bekerja untuk material, setelah tercapai tujuan tersebut hati akan merasa senang sehingga akan terus timbul semangat baru.
Baca Juga: Inilah Daftar Makanan yang Menyebabkan Kantuk
4. Selingi dengan Aktivitas yang Menyenangkan
Jangan terlalu terpaku dengan pekerjaan, selingi dengan kegiatan yang menyenangkan. Bisa diselingi selama 5 menit dengan melihat video lucu, melihat tanaman hijau atau bekerja sambil mendengarkan musik.
