Network
TRENGGALEKPEDIA.COM - Ambeien atau wasir adalah sebuah penyakit di mana terjadi pembengkakan pada pembuluh darah vena dan akhirnya meradang.
Yang kemudian radang tersebut menjadi benjolan yang muncul di bagian dalam atau luar anus yang cukup mengganggu kenyamanan penderitanya.
Ambeien biasanya disebabkan oleh beberapa halseperti, mengejan yang terlalu keras pada saat BAB, mengalami sembelit ketika buang air besar, dan terlalu lama buang air besar sehingga vena mendapat tekanan.
Baca Juga: Sering Terganggu Konsentrasi Saat Belajar? Baca 6 Cara Ini untuk Meningkatkan Fokus Belajar
Dalam gejalanya, ambeien ringan pada dasarnya tidak menimbulkan rasa sakit dan hanya berupa benjolan yang keluar dari anus.
Namun meski tidak meyakitkan benjolan tersebut dapat menyababkan rasa tidak nyaman di sekitar anus.
Dan pada ambeien yang sudah parah, bisa terjadi pendarahan, sakit ketika BAB, dan pada kasus tertentu harus dioprasi.
Dalam penanganannya, ambeien atau wasir sebisa mungkin diobati selagi masih merasakan gejala ringan agar tidak semakin parah.
Dalam mengatasi gejala ambeien atau wasir berikut beberapa cara untuk mengobati atau meredakan ambeien.
1. Obat Ambeien
Obat ambeien bisa ditemui di apotek terdekat, penggunaan obat di sini bertujuan untuk mengurangi bengkak akibat peradangan pada vena.
Dengan rutin mengkonsumsi obat ambeien sesuai aturan maka perlahan benjolan sedikit demi sedikit akan berkurang.
2. Makan Makanan Berserat Tinggi
Makanan berserat tinggi di sini tidak akan langsung berefek pada penyakit ambeien.
Tetapi dengan mengkonsumsi makanan berserat, akan dapat melancarkan BAB sehingga mengurangi potensi penyebab ambeien.
Karena ini bersifat tidakan preventif, makan makanan berserat seperti buah-buahan sangat dianjurkan bagi orang yang masih sehat.
Juga selain untuk mencegah ambeien, banyak sekali manfaat buah-buahan bagi tubuh agar tetap sehat.
Baca Juga: Tips Agar Anak Mau Makan Sayuran
3. Perbanyak Air Putih
Manfaat air putih bagi kesehatan tubuh sudah tidah diragukan lagi, di luar unuk mencegah dehidrasi.
Kaerena memenuhi kebutuhan air putih yang cukup dapat melancarkan proses pencernaan dalam tubuh.
Pencernaan sendiri adalah salah satu hal yang wajib diperhatikan karena banyak sekali penyakit yang berasal dari makanan dan minuman yang kurang sehat yang dicerna.
4. Perubahan Gaya Hidup
Perubahan gaya hidup bisa menjadi salah satu cara dalam mengatasi dan mencegah ambeien yaitu dengan membiasakan gaya gidup sehat.
Contohnya seperti menjaga pola makan, minum yang cukup, dan rutin BAB dengan ferkuensi setiap hari atau tiga kali dalam satu minggu.
5. Tidak Duduk Lama
Ketika sedang mengalami gejala ambeien atau wasir, sebisa mungkin hindari duduk dalam waktu yang lama.
Karena dengan duduk dalam waktu yang cukup lama bisa menanjadi penyebab sembetit ketika buang air besar.
Dan sembelit inilah yang secara tidak langsung dapat menjadi penyebab terjadinya ambeien atau wasir.(Mohammad Arifuddin Bastomi)***
