Screamfree Parenting Pola Asuh Anak Tanpa Berteriak, Jangan Sampai Orang Tua Kehilangan Ikatan Emosional

Belajarlah teknik pernafasan sederhana, ambil jeda waktu.

Kemudian tarik nafas, lalu buang nafas beberapa kali, kendalikan diri dan pikiran.

Cobalah menjadi tenang dan sadar, apabila kamu dikuasai oleh emosi negatif.

Hal itu hanya akan membuat kamu untuk melewatkan atau bahkan kehilangan segala hal. ***