Network
TRENGGALEKPEDIA.COM – Manfaat yang terkandung pada daun sirih sangat dibutuhkan oleh para lansia lho, ada beberapa khasiat di dalamnya, salah satu membantu memperlancar saluran pencernaan.
Masalah saluran pencernaan memang bisa dialami oleh siapa saja, namun kondisi ini sering terjadi pada lansia atau orang yang sudah berumur di atas 50 tahun. Agar mengurangi obat kimia, salah satu alternatif yang bisa dilakukan adalah dengan memanfaatkan daun sirih.
Tim Trenggalekpedia telah merangkum dari berbagai sumber mengenai kandungan khasiat yang ada pada daun sirih
Bicara soal kesehatan, orang yang sudah termasuk golongan lansia memnag sangat rentan terhadap berbagai penyakit, hal ini karena daya tahan tubuh yang memang semakin menurun. Dengan mengonsumsi daun siirih ini secara rutin, setidaknya bisa membantu para lansia untuk terhindar dari berbagai penyakit.
Daun sirih yang mempunyai kandungan air hingga 85-90%, tentu rendah lemak dan kalori sehingga lebih aman. Kandungan kalori pada daun sirih ini hanya sebesar 44 kalori per 100 gramnya, dan 0,4-1% kandungan lemak.
Ada banyak kandungan yang terdapat pada tumbuhan daun sirih ini, per 100 gramnya mengandung 3% protein, 3,4 mcg lodin, 1,1-4,6% sodium, 1,9-2,9 mcg vitamin A, 13-70 mcg per 100 gramnya mengandung Vitamin B1, 1,9-30 mcg vitamin B2, serta mengandung asam nikotinat sebanyak 0,63-0,89 mg per 100 gramnya.
Kandungan-kandungan itulah yang nanti akan membantu kekebalan tubuh orang yang sudah lansia dari serangan berbagai penyakit.
Jika begitu, apa manfaat dari tumbuhan daun sirih bagi Kesehatan lansia? Berikut manfaat yang diberikan daun sirih bagi Kesehatan lansia:
1. Sebagai Obat Batuk
