Network
7. Porsi yang Sesuai
Pilih porsi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda untuk menghindari perasaan tidak nyaman atau terlalu kenyang.
Tidak perlu makan terlalu banyak untuk memuaskan diri.
8. Variasi Menu
Variasi menu makanan menjadi hal yang menarik. Karena momen buka puasa menjadi salah satu hal yang paling dinantikan.
Cobalah untuk menambahkan variasi dalam menu makanan selama bulan puasa supaya tidak bosan dan mendapatkan nutrisi yang beragam.
Demikian tips untuk memilih menu buka puasa yang sehat dan tepat. Pilihlah menu makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda selama bulan puasa.
Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan serta kenyamanan selama menjalani ibadah tersebut.***
