TIPS Agar Kuat Menjalankan Ibadah Puasa di Tengah Cuaca Panas Bulan Ramadhan 2024

TRENGGALEKPEDIA.COM - Berikut ini tips yang bisa Anda lakukan agar kuat menjalankan ibadah puasa di tengah cuaca panas.

Bulan Ramadhan 2024 sudah tiba dengan cuaca yang cukup ekstrim.

Kadang tiba-tiba hujan sangat deras disertai angin dan petir, namun terkadang cuaca juga sangat panas.

Selama sebulan berpuasa umat muslim dihadapkan dengan berbagai tantangan, salah satunya adalah terik matahari yang menyebabkan cuaca mejadi sangat panas.

Baca Juga: Marhaban Ya Ramadhan, Dapatkan Saldo DANA Gratis Dari Pemerintah Tahun 2024, Klaim Uang Rp600 dan Rp100 Ribu

Salah satu Profesor psikologi dari Read Collage menyatakan bahwa cuaca panas dapat mengganggu kenyamanan untuk menjalankan ibadah puasa.

Cuaca panas menyebabkan godaan untuk makan makanan berminyak serta minuman manis yang segar dan menggugah selera.

Akibatnya mudah timbul gejala panas dalam, radang tenggorokan, hingga masalah pencernaan.

Tantangan lainnya adalah dalam kondisi perut kosong membuat kadar gula darah menurun, hal ini memicu pelepasan hormon kortisol dan adrenalin yang menyebabkan seseorang lebih emosional.