Network
“Aku ngejaga berat badan kaya breakfast cuma minum smoothie, untuk cemilan aku pilih yang low calori kaya yogurt atau biskuit, dan untuk makan siang 2 sendok nasi shirataki atau nasi merah, makan malam juga sama,” ucap Wilona.
Sekarang Natasya Wilona memiliki berat badan kurang dari 48 kilogram, menjalankan pola makan tersebut adalah rahasia Natasya Wilona memiliki tubuh yang ideal dan langsing.
Mungkin cara tersebut bisa anda jalankan, agar berat badan anda tetap ideal. Tidak hanya itu, tentunya juga disertai dengan olahraga yang teratur, dan mengkonsumsi makanan yang bergisi untuk mendukung tubuh anda biar tetap sehat dan ideal.***
