Network
TRENGGALEKPEDIA.COM - Saat Anda hamil, masa-masa itu memang harus dinikmati. Di mana pasa masa ini, naik turunnya emosi akan Anda alami.
Sudah menjadi hal yang lumrah jika perempuan sedang hamil, dia selalu mengalami kondisi yang berubah-ubah. Hal ini dikarenakan tingkat hormonal yang tidak stabil dan bertambahnya beban di dalam tubuhnya.
Kehamilan tentu menjadi kabar yang Bahagia bagi Anda, pasangan, keluarga dan teman-teman. Pada masa ini Anda yang tidak bisa menghindari perubahan fisik maupun psikologis.
Tiba-tiba Anda dimanja oleh pasangan, keluarga dan teman, Anda diberikan sesuatu yang Anda suka dan segala keinginan terpenuhi.
Perempuan tidak bisa menikmati masa kehamilan dikarenakan berbagai faktor, mulai dari fisik yang membuat badan menjadi besar, masalah eksternal lain yang membuat Anda stress, bahkan sampai faktor hormonal.
Hal ini tentu dapat diatasi dengan sebelumnya mempelajari hal-hal yang berkaitan dengan kehamilan.
Berikut ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk dapat menikmati masa kehamilan tersebut:
1. Carilah referensi mengenai kehamilan
Tidak semua yang orang-orang katakana tentang kehamilan itu benar, maka dari itu dibutuhkan sumber yang terpercaya mengenai kehamian.
Selain dari keluarga dan teman-teman yang pernah menjalani masa kehamilan, buku juga bisa menjadi sumber referensi kehamilan yang baik.
2. Konsultasilah kepada ahlinya
Baca Juga: Survei Microsof: Netizen Indonesia Paling Tidak Sopan se-Asia Tenggara
Saat Anda memerikasakan diri ke dokter kandungan, gunakan kesempatan tersebut untuk bertanya-tanya mengenai kehamilan. Jangan lupa membawa serta suami.
Selain akan mendapat informasi yang terpercaya dari dokter kandungan, Anda tentu juga dapat mencari ilmu tentang kehamilan di dalam seminar yang dihadiri oleh para pakar yang berkaitan.
3. Berkomunikasilah yang baik dengan suami
Perempuan yang hamil dapat dipastikan akan mengalami perubahan, baik secara fisik maupun psikologis. Oleh karena itu diperlukan komunikasi yang baik antara suami dan istri.
Baca Juga: Prihatin Banjir di Mana-mana, Mantan Gubernur DKI Sutiyoso Sebut Anies Digebukin, ‘Gue Heran Juga’
Jangan sampai suami Anda menjadi salah paham karena mood Anda yang sering berubah-ubah. Maka ajaklah suami untuk selalu terlibat dalam setiap kegiatan yang berhubungan dengan kehamilan, misalnya saat memeriksakan kandungan.
4. Membangun hubungan dengan janin
Menikmati sama kehamilan bisa dilakukan dengan cara menjalin hubungan denan janin. Misalnya dengan mengajak ngobrol, mendengarkan janin melalui musik, ataupun bisa dengan cara Anda sendiri untukmenciptakan hubungan emosional dengan sang janin.
5.Terimalah keadaan dengan positif
Baca Juga: Diundang Perdana Menteri Ingris, BLACKPINK Ditunjuk Sebagai Pendukung Kampanye Aksi Iklim PBB
Perasaan stress dan takut akan semakin terasa saat Anda memasuki trimester tiga. Kekhawatiran mulai muncul mengenai fisik bayi saat lahir dan ketakutan akan proses persalinan.
Anda bisa menghentikan kekhawatiran ini dengan mempersiapkan kehamilan dengan lebih matang dan melakukan hal positif lainnya.
Belajarlah untuk menerima keadaan apa adanya, dan ikhlas. Jangan pernah menyalahkan diri Anda sendiri. Fokuslah membangun energi positif dengan sang janin.
6. Konsultasi dengan psikolog
Baca Juga: Jadwal TV Hari ini SCTV dan NET TV, Hari Ini Jum'at 26 Februari 2021
Jika Anda sudah mulai terganggu dengan kondisi emosional selama kehamilan, tidak ada salahnya jika Anda berkonsultasi ke psikolog.
Jangan sungkan meminta bantuan psikolog untuk mencari jalan keluar atas apa yang Anda alami, misalnya stress pada masa kehamilan.
Masa kehamilan sudah seharusnya Anda nikmati, karena akan banyak momen yang indah dan tidak terlupakan untuk Anda, pasangan, keluarga dan lingkungan sekitar Anda.***
