Network
TRENGGALEKPEDIA.COM – Berapa menit kita boleh minum setelah makan? Berikut waktu minum setelah makan yang tepat dan manfaatnya
Sebelum membahas lebih lanjut mengenai berapa menit kita boleh minum setelah makan.
Alangkah lebih baik jika kita mengenali terlebih dahulu beberapa manfaat minum yang bisa diperoleh setelah makan bagi pencernaan kita.
Berikut ini beberapa manfaat minum setelah makan yang perlu kita ketahui:
1. Minum setelah makan bisa membantu mengendalikan asupan kalori
Selain membantu memperlancar pencernaan, minum setelah makan juga bisa membantu mengendalikan asupan kalori dalam tubuh.
Hal ini dikarenakan, ketika kita minum air putih setelah makan, diri kita akan merasa lebih kenyang dan tentu akan mencegah hasrat menambah lagi.
3. Minum setelah makan membantu memperlancar kerja pencernaan
Air minum dapat membantu memecah potongan makanan yang besar agar lebih mudah masuk ke dalam perut.
