Network
Lalu, apa saja manfaat buah kurma bagi tubuh?
1. Mengontrol Kadar Gula Darah
Buah kurma memiliki banyak serta sehingga dapat menjaga kesehatan pencernaan.
Tak hanya itu, kandungan serat pada kurma juga bermanfaat untuk menghindari kontipasi.
Serat dalam kurma juga dapat mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.
Pasalnya, kurma yang dikonsumsi dapat memperlambat proses pencernaan sehingga dapat membantu mencegah kadar gula darah melonjak setelah makan.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Mungkin manfaat kurma yang satu ini jarang diketahui, meskipun Anda sering mengonsumsi buah kurma.
Ternyata, kurma dapat membantu tubuh menurunkan peradangan dan mencegah pembentukan plak pada otak.
Tentunya, hal ini sangat penting bagi kesehatan tubuh, karena juga dapat mencegah timbulnya penyakit Alzheimer.
