5 Kebiasaan Sehari-Hari yang Dapat Mencegah Penyakit Hepatitis

12 Mei 2022, 20:15 WIB
5 cara menghindari hepatitis /Antara/Ari Bowo Sucipto

TRENGGALEKPEDIA.COM - Kasus hepatitis misterius sudah menjadi isu yang mendunia. Penyakit ini awalnya menyerang anak-anak di sejumlah negara.

Karenanya, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengumumkan bahwasanya penyakit hepatitis misterius ini sebagai Kejadian Luar Biasa (KLB) pada 15 April 2022 lalu.

Seusai dipublikasikan sebagai KLB, Kementerian Kesehatan pun melakukan peningkatan kewaspadaan dengan melakukan sosialisasi pencegahan mulai dari beberapa hari yang lalu.

Baca Juga: Mengenal Hepatitis Pada Anak Sejak Dini, Kenali Tanda dan Cara Pencegahannya

Hepatitis ialah penyakit yang ditimbulkan oleh virus. Gejalanya berupa peradangan atau pembengkakan pada organ hati.

Penyakit hepatitis yang diketahui ada 5 jenis, yaitu hepatitis A, B, C, D dan E. Perbedaa virus-virus tersebut hanya terdapat pada virus yang menginfeksinya.

Pasien yang terinfeksi sering tak menyadari bahwa dirinya terjangkit penyakit ini. Namun ternyata, pencegahan hepatitis dapat dilakukan dengan cara yang mudah.

Dilansir dari situs Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Kementerian Kesehatan, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk upaya pencegahan penyakit hepatitis dalam kehidupan sehari-hari, sebagai berikut:

1. Rajin mencuci tangan

Ternyata mencegah penyakit hepatitis dapat dilakukan dengan rajin mencuci tangan. Dikarenakan, dengan mencuci tangan dapat  membunuh virus penyakit, termasuk virus hepatitis.

Kita dapat menggunakan air mengalir dan sabun. Juga gunakan hand sanitizer yang mengandung alkohol supaya virus-virus mati.

2. Selalu membersihkan bahan makanan secara menyeluruh

Jangan lupa selalu mencuci seluruh bahan makanan sampai bersih supaya tidak terserang hepatitis.

Di sini hepatitis A lah yang biasanya sering menyerang, sebab makanan yang telah terkontaminasi. Juga hindari mengonsumsi makanan yang masih mentah, apalagi jika sumbernya tidak meyakinkan.

3. Menjaga kebersihan

Senantiasa menjaga kebersihan lingkungan sekitar. Dikarenakan, tempat tinggal berisiko akan penyakit hepatitis, terlebih hepatitis A dan E.

Dengan senantiasa menjaga kebersihan lingkungan sekitar akan mampu menangkal virus-virus hepatitis.

Baca Juga: Hepatitis Akut Pada Anak, Bahaya, Gejala dan Cara Penanganannya

4. Jangan menyentuh toilet

Perlunya mengingat bahwasanya hepatitis dapat menular dari feses atau oral. Oleh karenanya, bagi yang sering memakai toilet umum, jangan lupa selalu membersihkan dudukan toilet sebelum dipakai.

Tetapi, untuk yang memiliki luka di bagian bokong lebih baik menghindari kontak dengan toilet umum. Karena sangat berisko terinfeksi virus hepatitis.

Juga jangan lupa untuk selalu mencuci tangan dengan sabun seusai menggunakan toilet umum.

5. Hindari penggunaan barang secara bersamaan

Banyak dari kita yang suka menggunakan barang secara bersama-sama. Ternyata, hal tersebut ialah kebiasaan yangtidak baik.

Sebab, virus hepatitis dapat menular karena penggunaan barang-barang pribadi secara bersamaan.

Terdapat beberapa barang pribadi yang tidak boleh dipakai secara bersamaan, seperti lipstik, sikat gigi, pemotong kuku, alat pencukur dan masih banyak lagi. Penggunaan barang-barang tersebut terkadang terjadi luka minor.

Sehingga pasti akan ada darah pada alat-alat tersebut dan kadang tidak terlihat jika kurang dibersihkan. Darah tersebutlah yang menimbulkan virus hepatitis dapat menular.(Ika Lestari Bhekti Utami)***

Editor: Okpriabdhu Mahtinu

Tags

Terkini

Terpopuler