TRENGGALEKPEDIA.COM – Setiap orang akan merasakan emosi. Apakah yang kamu rasakan saat emosi? Emosi adalah prilaku yang bisa timbul kapan pun, lalu apa saja jenis emosi?
Emosi merupakan kumpulan perasaan yang terjadi ketika kita mempengaruhi subjektivitas, respon dari tubuh dan perilaku kita. Hal tersebut akan mempengaruhi kepada emosi kita dengan caranya masing-masing. Subjektivitas akan memberkan dampak kepada seorang berupa perasaan sedih.
Respon pada tubuh akan mengacu pada keadaan fisiologis bisa menjadi petunjuk terhadap emosi seseorang. Seperti halnya ketika kamu melewati jalan yang padam dan disitu dirumorkan tempat horror.
Baca Juga: Mengenal Emosi Diri atau Emotional Intelligence, Upaya Memahami Konflik Diri
Maka kamu akan merasa bahwa dirimu takut dan memberikan simbol pada tubuh bawha kaki serta tangan mu saat itu akan mengalami bergetar.
Sehingga reaksi tubuh terhadap perasaan takut adalah kaki dan tangan menunjukkan reaksi dari tubuh.
Respon dari perilaku mengacu pada perilaku atau ekspresi seorang terhadap adanya emosi. Seperti seorang yang telah merasa bad mood. Apakah saat itu ia akan merespon dirimu atau justru membiarkannya?
untuk itu ada 5 jenis raksi emosi yang harus kita ketahui diantaranya ialah:
Kebahagiaan
Diantara emosi, emosi yang diinginkan oleh setiap orang. Bahagia adalah perasaan yang dicari oleh semua orang. Bagaimana tidak, seorang akan rela mengorbankan uang puluhan juta untuk membeli barang yang akan membuatnya bahagia.
Dengan begitu dapat digambarkan, bahwa emosi kebahagian ini akan hadir dan membawa perasaan yang puas, gembira dan sejahtera.
Kesedihan
Berbalik dari perasaan bahagia. Emosi sedih sangat tidak diharapkan kehadirannya. Emosi ini dapat mengakibatkan perasaan menjadi tidak dapat dikontrol.
Seorang yang mengalami emosi sedih cenderung kecewa, putus asa dan tidak tertarik. Kesedihan akan hadir tanpa kita minta. Ketika seorang mengalami kesedihan yang berlarut, maka dirinya akan berubah menjadi stress yang berkepanjangan dan menjadi depress.
Ketakutan
Emosi dapat memberikan langkah penting dalam menjalankan perilaku. Sehingga setiap keputusan yang kita buat dapat mempengaruhi sikap kita dalam bertindak.
Oleh sebab itu, kita harus mengetahui sampai mana kita bertindak. Jangan sampai apa yang kita lakukan dapat menjadikan kita sebagai seorang yang teledor. Hingga timbullah masalah yang dapat mengganggu kejiwaan kita, terutama pada perasaan takut.
Marah
Emosi marah hadir untuk melindungi kita. Orang yang sedang marah biasanya akan lebih keras kepala dan tidak menerima nasehat orang lain.
Emosi marah ditandai dengan sikap frustasi, merasatidak cocok dengan tindak orang lain. Seorang yang sedang marah cenderung agresif, memukul, atau bahkan memecahkan barangnya. Marah dapat hadir ketika dirasa dirinya terancam.
Terkejut
Emosi terkejut merupakan emosi yang timbul secara tidak terkontrol. Emosi ii akan datang ddengan tiba-tiba atau saat kita tidak sadar dengan reaksi tertentu.
Terkejut juga bisa dikategorikan sebagai emosi yang positif, negatif atau netral. Kondisi ini terjadi dengan singkat karena hal yang tidak disengaja. Sehingga mnimbulkan tindakan yang tidak dapat diduga. ***