TRENGGALEKPEDIA.COM - Buah pepaya mudah ditemui di banyak tempat, mulai dari pasar tradisional hingga pasar swalayan.
Pepaya memiliki cita rasa yang manis dan teksturnya yang lembut, jadi wajar jika sangat menggugah selera.
Serat pepaya dikenal bermanfaat bagi kesehatan. Tak hanya itu, berikut ini manfaat pepaya untuk perawatan tubuh.
1. Menutrisi kulit
Mengandung enzim serta vitamin A dan papain, buah pepaya membantu menghilangkan sel kulit mati dan protein yang tidak aktif agar dapat meremajakan kulit. Tidak hanya itu saja, pepaya juga membantu menjaga kulit agar tetap terhidrasi.
Baca Juga: Jenis Buah-buahan dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
Jika ingin kulit bercahaya, gunakan masker madu pepaya. Haluskan setengah buah pepaya lalu campurkan dengan 3 sendok madu untuk membuat pasta halus.
Oleskan secara lembut ke bagian wajah dan leher. Diamkan selama 20 menit, lalu bersihkan menggunakan air dingin.
2. Mengurangi noda
Pepaya juga dapat menghilangkan noda di kulit wajah, seperti flek atau bekas jerawat. Oleskan pepaya yang masih mentah, dan sudah dihaluskan ke kulit wajah dan biarkan selama setengah jam.
Racikan ini diyakini dapat membantu menghilangkan noda-noda pada kulit wajah.
3. Kulit retak
Selain wajah, pepaya juga bisa digunakan untuk mengobati kulit yang retak, tumit yang perih dan pecah-pecah atau retak karena kering dan cuaca panas.
4. Mepercepat pertumbuhan rambut
Nutrisi pada buah pepaya dapat membantu mencegah kebotakan.Dengan mengonsumsi buah pepaya minimal 3 kali seminggu dapat membantu mengurangi penipisan pada rambut.
5. Mengurangi ketombe
Masker rambut yang mengandung buah pepaya dapat bantu merawat kulit kepala yang kering dan bersisik.
Buang biji pepaya mentah lalu haluskan buah bersama setengah cangkir lalu aplikasikan buah pepaya yang sudah di haluskan ke kepala kamu dan
Biarkan pasta papaya di rambut selama sekitar 30 menit, kemudian bilas sampai bersih.
6. Mengurangi Jerawat dan Mata Panda
Banyak obat jerawat yang memiliki kandungan buah pepaya sebagai bahan dasarnya.
Pepaya memiliki kandungan yang bagus untuk mencegah dan mengatasi masalah kulit seperti jerawat.
Enzim papain pada buah pepaya mampu mengangkat sel kulit mati yang biasanya menyumbat pori-pori sehingga menyebabkan tumbuhnya jerawat.
Selain itu, pepaya yang masih mentah, dapat mengurangi lingkaran hitam di bawah mata, atau sering disebut mata panda.
Cara membuatnya cukup praktis. Haluskan pepaya hingga teksturnya berubah seperti bubur,untuk digunakan menjadi masker di area kantung mata. Diamkan selama kurang lebih 15-20 menit, lalu bilas menggunakan air bersih.
Ulangi perawatan ini secara rutin agar mendapatkan hasil yang bagus dan maksimal.
Baca Juga: Manfaat Buah Alpukat atau Avocado Bagi Penderita Penyakit Asam Lambung
Manfaat Pepaya untuk Kesehatan
Pepaya merupakan salah satu jenis buah yang memiliki banyak manfaat. Tidak hanya untuk kecantikan, buah ini juga bagus untuk dikonsumsi guna menjaga kesehatan tubuh seperti berikut ini:
1. Melancarkan pencernaan
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
3. Obat insomnia alami
4. Mencegah kanker
5. Membantu mengurangi berat badan
6. Menyehatkan kuku
7. Menyembuhkan demam akibat virus dengue
Itulah sederet manfaat dari buah pepaya untuk perawatan dan kesehatan tubuh.***(Hanifah Fauziyah)