Network
Mentega kacang dan apel adalah kombinasi yang lezat dan mengenyangkan. Buatlah sandwich dengan mengoleskan selai kacang di atas roti dan tambahkan apel di antara roti tersebut.
Camilan tersebut kaya serat dan protein. Atau jika ingin rasa lain Anda bisa mengganti proteinnya dengan daging ditambah dengan sayur.
Baca Juga: Sadis! Gara-Gara Korek Api, Cucu Tega Bacok Kakek hingga Tewas
2. Kacang Mete, Almond, Cerry
Camilan lain adalah Anda bisa membuat campuran kacang-kacangan dan buah yang pastinya sehat.
Caranya mencampurkan kacang mete, almond renyah, dan ceri kering yang kenyal ini adalah kombinasi yang sehat serta lezat.
Baca Juga: Ramalan Shio Beruntung Hari Ini Rabu 24 Maret 2021: Shio Ular hingga Babi Lagi Hoki
Bahan-bahan ini adalah sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat baik yang dibutuhkan remaja untuk kesehatan mereka yang optimal.
3. Sate Mozzarella dan Tomat Ceri
Remaja pada dasarnya mengalami peningkatan kebutuhan kalsium untuk mendukung pertumbuhan tubuhnya,namun dalam beberapa kasus asupan kalsium remaja yang tidak memadai adalah masalah biasa terutama di kalangan remaja perempuan.
