Network
Kondisi ini dapat menyebabkan tubuh mudah kehilangan cairan atau dehidrasi.
Baca Juga: Hikmah di Balik Buka Puasa dan Sahur, Berikut Penjelasannya
Selama menjalankan ibadah puasa, coba hindari minuman manis.
Misalnya, jus buah dalam kemasan yang mengandung kadar gula yang tinggi.
Ini tentu tidak disarankan sebagai minuman saat sahur.
Pasalnya, kandungan gula yang tinggi dapat dengan cepat meningkatkan kadar gula dalam darah.
Namun, hal ini juga mempercepat penurunan kadar gula darah.
Baca Juga: Bolehkah Makan Buah Saat Perut Masih Kosong ? Simak Berikut Penjelasannya
Kelima, cobalah untuk tidak mengonsumsi air jeruk.
Ketika sahur dan buka puasa, minuman dengan rasa asam dan manis tidak dianjurkan.
