Network
TRENGGALEKPEDIA.COM – Ginjal menjadi salah satu organ tubuh yang penting. Biasanya tugas ginjal yaitu menyaring zat-zat racun di tubuh kemudian dibuang limbah tersebut keluar tubuh,
Penyakit yang menyerang ginjal tidak pandang umur. Bisa saja terjadi ke remaja hingga tua. Oleh karena itu, kesehatan ginjal perlu diperhatikan dan dijaga seperti mengkonsumsi air putih sekitar 2 liter per hari.
Boleh lebih asal tidak terlalu berlebihan karena sesuatu yang berlebihan tetap tidak baik. Sayangnya ada beberapa kebiasaan bisa merusak kesehatan. Berikut kebiasaan yang berpotensi merusak ginjal.
Berikut ini kebiasaan yang sering dilakukan yang tanpa disadari dapat merusak ginjal.
1.Sering menahan buang air kecil
Jika ingin melakukan buang air kecil tidak perlu ditahan, langsung saja ke kamar mandi. Kalau terlalu sering menahannya, akan muncul beberapa penyakit di saluran kencing anda.
Biasanya sering terkena infeksi saluran kencing hingga bisa merusak ginjal. Jika kasus seperti ini terjadi, maka infeksi sudah terkena ke organ atas.
2.Konsumsi garam berlebih
Garam mudah ditemukan di makanan kita sehari-harinya. Konsuumsi garam berlebih memang tidak hanya beresiko memiliki tekanan darah tinggi, masalah kesehatan ginjal juga.
