Network
TRENGGALEKPEDIA.COM - Banyak di antara kita tentu yang menginginkan hidup yang sehat.
Rahasia hidup sehat ini sebenarnya sangat mudah, satu di antaranya adalah mengatur pola minum.
Dalam sehari, kita dianjurkan untuk mengonsumsi ari putih sekurang-kurangnya 8 gelas atau 2 liter.
Manfaat minum air putih setiap hari ini tentu akan dapat dirasakan kesehatannya oleh tubuh jika kita melakukannya di waktu yang tepat.
Minum air putih tentu bisa kita lakukan kapan pun, karena hal ini bisa membantu kita terhindar dari dehidrasi.
Apalagi ketika kita makan dan makanan itu membuat kita tersendak, tentu minum air putih bisa membantu untuk memperlancar.
Lalu ketika makan, kapan waktu sebaiknya kita minum air putih? Minum air putih sendiri bisa kita lakukan sebelum atau sesudah.
Baca Juga: Apa Itu Transplantasi Rambut dan Jenggot Beserta Efeknya, Hingga 4 Artis Ini Melakukannya
Kedua cara ini, sesudah atau sebelum makan, menurut beberapa ahli sama-sama memiliki manfaat yang baik untuk tubuh kita
