9 Tanda Wanita akan Datang Bulan atau Menstruasi, Pahami Tandanya agar Kalian Punya Persiapan

3. Merasa capek namun susah untuk istirahat

Kondisi merasa capek namun susah istirahat ini merupakan kombinasi dari berbagai penyebab alamiah.

Hal itu karena adanya perubahan hormon menjelang menstruasi, stres fisik karena badan lelah dan stres emosional dari aktivitas yang padat.

4. Perut akan merasakan kram

Tanda datang bulan bagi wanita yang paling umum adalah ketika perut mereka merasakan kram.

Hal ini biasanya muncul ketika 1 sampai 2 hari menjelang datang bulan itu tiba. Dan kondisi ini akan hilang dengan sendirinya.

5. Munculnya jerawat di wajah yang tidak seperti biasanya

Jerawat ini muncul kadar hormon tubuh menjadi meningkat menjelang datang bulan. Kondisi ini biasanya juga menjadi tanda umum sebelum wanita datang bulan.

6. Sembelit atau diare

Meski tidak semua, ada beberapa wanita yang mengeluhkan gangguan pencernaan mereka sebelum datang bulan.