Network
3. Program diet rendah kalori
Rendahnya kandungan kalori yang ada pada daun seldri ini sangat cocok digunakan sebagai menu makanan saat menjalani program diet.
Dalam satu tangkai daun seledri, hanya memiliki tujuh kkal kalori. Jadi, apabila memakan enam batang seledri hanya akan menambah 42 kalori saja.
Daun seledri juga akan mengeluarkan hormone yang bisa memicu rasa kenyang sehingga mengunyah daun seldri bisa membuat anda merasa kenyang.
Baca Juga: Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh, Bagus Untuk Program Diet
4. Mengandung banyak antioksidan
Banyaknya kandungan antioksidan yang terdapat pada daun seledri bisa mencegah kerusakan sel.
Senyawa antioksidan utama yang terkandung dalam seledri ini di antaranya vitamin C, beta karoten, dan flavonoid.
Kandungan-kandungan ersebut dapat menghindarkan Anda dari serangan radikal bebas yang ada pada dalam tubuh.
Ketika telah mengonsumsi daun seldri, maka resiko penyakit kanker yang mematikan dapat dihindari.
