Network
5. Memperlancar pencernaan
Saat melakukan program diet, mengantisipasi permasalahan pencernaan sangatlah penting.
Agar pencernaan bisa lancar, maka yang perlu dilakukan adalah banyak mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan serat.
Daun seledri ini merupakan daun yang memiliki begitu banyak serat. Satu gelas batang seledri mengandung lima gram serat.
Serat sangat bagus bagi kelancaran pencernaan, dan tentunya mengonsumsi banyak makanan yang berserat akan membuat anda mudah merasa kenyang.
Baca Juga: 15 Buah-buahan Ini Disarankan Untuk Kamu yang Ingin Diet, Berikut Penjelasannya
6. Penetral asam lambung
Sering terjadi saat menjalani program diet, jenis makanan yang pilih-pilih dapat menyebabkan naiknnya asam lambung.
Kandungan yang ada pada daun seledri ini dapat menjadi penetral asam lambung.
Magnesiaum, zat besi, natrium, serta mineral yang memiliki fungsi sebagai penetral asam lambung saat anda menjalani program diet.
