Network
TRENGGALEKPEDIA.COM – Apakah kamu termasuk penggemar jahe? Ternyata jahe memiliki khasiat yang luar biasa. Dengan rasanya yang pedas dan hangat ini ternyata memiliki segudang manfaat.
Jahe merupakan tumbuhan yang msih satu family dengan kencur dan lengkuas. Jahe merupakan tumbuhan yang biasanya di tanam di Asia Tenggara terutama Indonesia yang banyak memanen jahe.
Saat ini jahe sudah di kembangkan dalam bentuk kemasan sehingga seorang yang berada di kota tak perlu khawatir untuk mencari jahe yang sangat dibutuhkan ini. Oleh karena itu jahe juga dikategorikan sebagai bumbu yang paling menyehatkan.
Baca Juga: Manfaat Daun Binahong Merah untuk Kesehatan, Mampu Obati Luka Bakar Hingga Ginjal
Jahe yang dunakan ialah pada bagian akar. Dimana akar tersebut terdapat khasiatnya, jahe merupakan minuman yang paling cocok diminum di malam hari atau saat udara diingin loh.
Jahe memiliki khasiat yang luar biasa. Kandungan yang ada pada jahe dipercaya dapat di konsumsi oleh siapapun. Berikut ini manfaat jahe untuk kesehatan.
1. Meredakan nyeri haid
Wanita kerap kali merasakan nyeri Ketika akan menstruasi. Menstruasi terjadi setiap bulan. Ketika mendapati menstruasi tak jarang Wanita yang merasakan kram dan nyeri.
Jahe memiliki manfaat yang baik untuk meredakan nyeri haid. Banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa nyeri haid akan lebih ringan ketika seorang meminum jahe.
Untuk meredakannya maka yang diperlukan ialah cukup mengonsumsinya Ketika anda merasa nyeri. Dengan mememarkan jahe dengan ditambah air hangat. Konsumsi hingga nyeri terasa reda.
2. Mengatasi masalah pencernaan
Setiap orang sering kali merasakan pencernaan masalah. Entah itu dari kebiasaan yang buruk atau saat pencernaan kita tidak tawar dengan apa yang dimakan.
Jahe memiliki khasiat yang bagus untuk pencernaan seperti, mengatasi sembelit, mual, dan juga asam lambung. Selain hal itu jahe dapat menjadikan otot-otot dalam pencernaan mengalirkannya dengan lancer dan baik.
Untuk meminumnya cukup parut atau gunakan jahe dengan air hangat tanpa tambahan gula. Kalau tidak kamu cukup campurkan jahe dalam masakan sebagai bumbu yang memiliki efek baik untuk kesehatan.
Baca Juga: 4 Manfaat Jeruk Bali Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan
3. Meredakan mual
Saat melakukan perjalanan jauh tak jarang terdapat orang yang mengalami mabuk perjalanan. Seorang yang mengalami mabuk perjalanan akan merasa mual dan tidak enak badan.
Kandungan dalam jahe dapat membuatnya menjadi lebih merasa lebih baik. Selain itu aroma pada jahe yang khas dan kuat mampu meredakan mual dan akan berkurang dengan sendirinya.
Seorang yang telah melakukan oprasi akan merasa dirinya juga merasa mual. Nah, jahe ini cukup membantunya jika tidak diminum cukup oleskan minyak jahe pada bagian tertentu.
4. Mencegah kanker
Kanker ialah sel yang dapat menyebar secara cepat dalam organ tubuh. Sel kanker merupakan salah satu sel yang belum dapat disembuhkan hingga saat ini.
Dengan mengonsumsi jahe organ dapat terlindungi dari radikal bebas sehingga dapat menghambat menyebarnya sel kanker.
Nah, itu dia manfaat dari jahe. Semoga bermanfaat.***(Hanifatul Azizah)
