Network
TRENGGALEKPEDIA.COM - Simak informasi berikut ini untuk menemukan 20 rekomendasi menu untuk bulan puasa tahun 2024 yang simpel tapi sehat. Cocok dijadikan sebagai pilihan menu sahur bulan puasa tahun 2024.
Ada banyak orang yang sangat antusias untuk menyambut bulan puasa tahun 2024, apakah Anda termasuk salah satunya?
Momen bulan puasa memberikan hikmah tersendiri bagi yang menjalankan.
Menahan lapar saat bulan puasa bukan hanya bermanfaat untuk melatih kesabaran, tetapi sebagian orang juga memanfaatkan momen ini untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan.
Saat berpuasa, otomatis kalori yang masuk ke dalam tubuh jumlahnya lebih sedikit dibandingkan pada hari biasanya, sehingga bisa menurunkan berat badan.
Di sisi lain puasa juga bisa membantu untuk menurunkan gula darah tinggi, mencegah inflamasi dalam tubuh dan lain sebagainya.
Nah, supaya tubuh tidak lemas dan kebutuhan nutrisi tetap terpenuhi, Anda bisa mengonsumsi sejumlah hidangan yang sehat dan mengenyangkan.
Baca Juga: Menu Legendaris Buka Puasa, Inilah Resep Tongseng Kambing Tanpa Santan, Nikmatnya Luar Biasa
