2. Sup Sayuran
Baca Juga: Di Balik 4 Nama Makanan Khas Jawa Timur Ini Mengandung Makna Mendalam, Apa Saja?
Sup sayuran adalah hidangan yang kaya akan nutrisi dan rendah kalori.
Kalian dapat membuat sup sayuran dengan berbagai bahan seperti wortel, kentang, buncis, brokoli, dan bayam.
Sup ini akan memberikan rasa kenyang yang baik dan menyediakan banyak vitamin dan mineral penting.
3. Sushi
Sushi adalah pilihan makanan yang sehat dan ringan untuk buka puasa.
Pilihlah varian sushi yang berisi sayuran, ikan mentah, atau seafood.
Sushi mengandung karbohidrat kompleks dari nasi serta protein dari ikan atau seafood, sehingga memberikan energi yang tahan lama.
4. Buah Kurma
Kurma adalah buah yang kaya akan energi dan nutrisi, sehingga sangat cocok untuk mengisi perut saat buka puasa.