Network
Nasi pecel berisikan berbagai macam sayur sangat baik untuk menjaga tubuh kita. Tempe, tahu dan saus kacang merupakan protein yang dapat menjaga tubuh kita dan terhindar dari dehidrasi.
3. Tumis kangkung
Kangkung merupakan sayuran yang rendah kalori dan lemak, kangkung mengandung banyak vitamin termasuk vitamin A, sekitar 90 persen kandungan kangkung terdiri dari air.
4. Daging ayam
Sepotong ayam dengan sedikit sayuran yang dikukus dapag menjadi jenis makanan utuk sahur yang gurih dan nikmat. Daging ayam memiliki lebih sedikit lemak jenuh tidak sehat dibandingkan daging lainnya.
Baca Juga: Teks Sholawat Burdah Lengkap PDF dalam Bahasa Arab, Latin, dan Terjemah Bahasa Indonesia
5. Salmon Asap
Memang akan sedikit repot dalam memasaknya, tetapi kandngan protein, mineral serta vitamin yang ada di dalamnya bisa membuat asipan yang cukup untuk tubuh, sehingga dapat tahan hingga waktu berbuka.
6. Telur
Telur mengandung protein, nutrisi dan vitamin yang tinggi dan tentu sangat bagus untuk kesehatan serta dapat diolah menjadi banyak macam makanan.
