Terungkap, Najwa Shihab Sering Gugup saat Tampil di Depan Publik, Ini Cara Mengatasinya

TRENGGALEKPEDIA.COM – Nama Najwa Shihab semakin moncer setelah membawakan acara Mata Najwa. Namun siapa sangka, Najwa Shihab masih sering gugup jika tampil di depan publik.

Padahal  Najwa Shihab dalam Mata Najwa sering memawancarai politikus nasional, hingga pejabat pemerintahan.

Baca Juga: Kominfo Luncurkan Prangko Seri Vaksinasi Sebagai Penanda Sejarah Indonesia Memerangi Pandemi Covid-19

Baca Juga: Ramalan Zodiak Besok, Sabtu 27 Februari 2021: Leo, Jangan Malas-malasan, Scorpio, Suka Gak Enak sama Pasangan

Tak jarang pula, Najwa Shihab mengundang orang nomor satu di Indonesia untuk tampil di Mata Najwa.  

Ternyata Nana sapaan akrab Najwa Shihab ini, menyimpan rahasia. Ia masih sering gugup tampil di depan publik.

“Deg-degan atau gugup saat tampil depan umum? Wajar banget! Saya sampai sekarang juga sering deg2an. Selalu ada mulesnya,” tulis Nana di akun Instagramnya pada Jumat, 26 Februari 2020.

Baca Juga: Persiapan SEA Games 2021, Timnas Indonesia Batal Lawan Bhayangkara FC

Menurut Nana, rasa gugup itu adalah suatu hal yang wajar. Nana malah beranggapan jika rasa gugup itu perlu ada.

“Bisa jadi adrenalin tambahan untuk lebih fokus. Yang penting bisa kita kelola,” kata Nana.

Lalu bagaimana cara Nana mengelola rasa gugup tampil di depan publik itu?

Baca Juga: Cara Daftar BLT UMKM Secara Online, untuk BLT Rp2,4 Juta

1. Persiapan semaksimal mungkin

Jika ingin tampil di depan publik, hal pertama yang harus diperhatikan adalah kesiapan. Sebab semakin siap, semakin bisa mengontrol rasa gugup.

“Semakin siap, semakin kita bisa kontrol rasa gugup,” kata Nana.

2. Cari Cara untuk Rileks

“Ini beda-beda tiap orang, jadi perlu cari yang paling pas untuk kamu. Ada yang latihan napas, dengerin musik, meditasi, dll,” tulisnya.

Baca Juga: Terjebak Kebakaran, Ibu dan Anak Tewas dalam Rumah di Wonokromo, Surabaya

Menurunya, sejak kecil Nana sudah mendapat nasehat dari Abi Quraish Shihab. Nasehat itu selalu menjadi pegangan Nana.

“Nasehat dari Abi Quraish yang saya pegang sampai sekarang. Baca selawat. Diulang-ulang. Juga baca Surah Al-Insyirah atau Alm Nasyrah. Insya Allah itu bisa melapangkan dan menenangkan hati yang gelisah,” katanya.

Baca Juga: Memakai Softlens saat Tidur, Bolehkan?

Tips tersebut, Nana  pakai dalam berbagai kondisi. Saat Nana menjelang tes atau ujian, waktu ikutan lomba atau naik pentas, tampil depan ribuan orang, menjelang siaran, liputan ke berbagai tempat dan berbincang dengan siapa saja.

“Mungkin bisa dicoba juga. Hope it helps!,” pungkas Nana membeberkan tips mengatasi rasa gugup.***