TRENGGALEKPEDIA.COM - Sebagai anak ranta dan jauh dari orang tua mengharuskan kita untuk lebih berhemat.
Saat bulan Ramadhan banyak yang dapat kita lakukan untuk masak dengan bahan yang murah dan mudah dicari.
Anak kos sendiri selalu mencari alternatif makanan yang praktis dan mudah dimasak. Hal ini disebabkan pula anak kos melewatkan sahur dengan alasan pula bangun telat atau malas memasak.
Padahal sahur adalah makanan yang penting untuk kita laksanakan agar kondisi kita dalam melaksanakan sehat dan tidak lemas.
Oleh karena itu, untuk mengatasinyaa kita dapat menyiapkan menu sahur yang mudah untuk dimasak hingga nantinya tidak melewatkan waktu sahur.
Untuk anak kos yang makan seadanya, tetap harus memperhatikan pula gizi dalam kandungan makanan.
Berikut menu buka puasa dan sahur anak kos yang bisa kalian coba:
Baca Juga: Resep Kue Nastar Keju Lembut Lumer di Mulut, Bahan Sederhana dan Ekonomis
1. Mi bihun
Mi bihun dapat digunakan untuk makan sahur. Selain simple mi bihun mudah untuk dicari.
Saat memasak mi bihun hendaknya direbus pakai air pana terlebih dahulu. Agar tidak kaku saat digunakan memasak
Saat memasak mi bihun sebaiknya ditambahkan pula sayur seperti wortel agar saat puasa tidak hanya mie saja yang dapat dihidangkan. Tetapi ada sayuran yang bisa meningkatkan metabolism dalam tubuh.
2. Capcay
Menu sayur ala anak kos selanjutnya adalah capcay, menu yang mudah dibuat dan mudah untuk didapatkan. sayuran dalam capcay memang sering tersedia di warung terdekat.
Untuk masak capcay kita hanya perlu menyiapkan sayur kol, boncis, touge, wortel atau sayur lainya. Sayur-sayur ini akan memberikan gizi yang sehat dalam tubuh.
3. Oseng tahu dan tauge
Selain bahan yang mudah didapatkan, sayur tahu dan touge ini menggunakan bahan yang murah.
Untuk itu pada masak sayur tahu dan taouge kita juga anti ribet. Kita cukup menyampurkkan tahu dan tauge dalam masakan dengan bumbu utama dan menambahkannya lada kecap
4. Bakmi
Dalam waktu yang singkat kita bisa menggunakan bakmi. Dalam membuat bakmi kita cukup menyiapkan mie, telur dan sayuran jika ada.
Mie yang biasanya digunakan ialah mie yang menjadi mie dalam campuran bakso. Kemudian campurkan dengan bumbu instan atau bumbu yang kita buat ya.
5. Balado tempe tahu
Balado tempe tahu juga mudah dan praktis untuk dimasak. Kita hanya memerlukan tahu tempe, cabe merah, tomat dan bumbu pelengkap lainnya.
6. Bakwan sayur
Bakwan sayur juga mudah untuk dicari. Salah satunya dengan sayuran touge, wortel, daun bawang an juga kuibis juga selera.
Cara memasaknyapun mudah cukup bahan-bahan bakwan dimasukkan semua ditambang teung terigu lalu tambah lada an air.
Baca Juga: Menjadi Bahagia dengan Cara yang Mudah: Bahagiakan Diri dari Diri Sendiri
7. Roti tawar dan buah-buahan
Untuk mendapatkan menu yang simple kali ini kita cukup makan dengan roti tawar. Namun, selain menggunakan roti tawar kita bisa mendampinginya dengan buah-buahan seperti pir, buah apel ataupun buah manga jika ada.
Pilihlah buah-buahan yang mengandung banyak cairan. Buah-buahan yang memiliki cairan yang banyak memiliki serat tinggi sehingga dapat membantu metabolisme dan pencernaan pada saat puasa.
Dalam Ramadhan pasti anak kos memliki kegiatan lebih padat dalam organisasi. Maupun kegiatan kampus yng lainnya.
Maka dari itu, kita harus menyelesaikan kegiatan kita. Tetap menjaga kesehatan selama Ramadhan dengan minum dan makanan bergizi.
Semoga tips di atas bermanfaat. Tetap jaga stamina dalam puasa dan tetap semangat.*** (Hanifatul Azizah)