Network
Baca Juga: Ternyata Istri Carlo Milk Ikatan Cinta Bernama Andin, Simak Profil Singkat Rafael
Biji fenugreek meningkatkan metabolisme dan membuat Anda tetap aktif sepanjang hari dan air membantu mengeluarkan racun dari tubuh anda.
2. Minum Teh Hijau
Teh hijau adalah penguat metabolisme yang bagus. Ini mengandung antioksidan yang membantu mengeluarkan racun dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: Kartu Prakerja Gelombang 14 Resmi Dibuka, Ini 18 Contoh Soal Tes Kartu Prakerja dan Kunci Jawabannya
Faktanya minum teh hijau bisa menghasilkan 400 kalori ekstra yang terbakar dalam seminggu.
3. Makan Seimbang
Setiap makanan yang Anda makan harus mengandung protein, karbohidrat baik dari sayuran, buah atau biji-bijian dan lemak sehat.
Triknya adalah membuat porsi makan yang seimbangan sehingga tubuh Anda dapat memprosesnya, menyediakan energi, mengeluarkan racun, meningkatkan kekebalan, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
