Network
TRENGGALEKPEDIA.COM – Bagaimana cara menjaga kondisi tubuh di masa pandemi Covid-19? Tentunya, selain mematuhi protokol kesehatan (prokes), kondisi daya tahan tubuh atau imun wajib dijaga.
Dokter (dr.) Zaidul Akbar memberikan tips bagaiaman cara menjaga kondisi tubuh di masa pandemi Covid-19 yang masih belum berakhir.
Menyadur dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar, salah satu hal yang tidak boleh ditinggalkan yakni berjemur.
“Pertama, kalau bisa berjemur, tiap hari berjemurlah,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Selain berjemur, untuk menjaga kondisi tubuh di masa pandemi Covid-19, kata dr. Zaidul Akbar, jangan tinggalkan jahe, madu, kurma, dan habbatussauda atau biasa disebut jinten hitam.
Baca Juga: KIPI Adalah: Mengenal Lima Kategori KIPI Akibat Vaksin
Sedangkan untuk mengurangi dan membuang lendir, lanjut dr. Zaidul Akbar, dapat mengonsumsi jahe, serai (sereh.red), dan lengkuas.
Menurut dr. Zaidul Akbar, salah satu minuman yang dapat dikonsumsi sebagai upaya menjaga daya tahan tubuh yaitu khamar (dalam Bahasa Arab Khamr).
Namun, dr. Zaidul Akbar menjelaskan, khamar di sini bukan berarti minuman keras (miras).
