Network
Melainkan, lanjutnya, minuman para penduduk surga yang tidak memabukkan.
“Di dunia, Allah menciptakan khamar dalam bentuk lain. Karena, khamar ini kan fermentasi,” jelas dr. Zaidul Akbar.
“Maka, makan makanan atau minuman fermentasi,” imbuhnya.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, makanan atau minuman fermentasi ini bisa disebut juga dengan produk prebiotik.
Makanan prebiotik yang mudah diperoleh yakni tempe, tape, dan banyak produk prebiotik lainnya yang dapat dikonsumsi.
“Jika ingin lebih mudah, blender tempe dengan kurma. Karena, kurma ini makanannya bakteri dan ini kombinasi yang baik untuk tubuh,” tuturnya.
Selain itu, dapat membuat minuman dari tape, dicampur dengan kurma dan jahe.
Sedangkan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengurangi konsumsi nasi putih.
Tak hanya itu, jika ingin menjaga kondisi tubuh di masa pandemi Covid-19, hindari makanan berminyak.
“Nasi dikurangi, minyak-minyakan, tepung-tepungan, dan gula pasir, ini kan untuk mengurangi lendir ya,” jelas dr. Zaidul Akbar.
