Network
TRENGGALEKPEDIA.COM - Berikut adalah 5 jus yang cukup baik untuk kesehatan, terutama untuk ibu hamil.
Menjaga kesehatan cukup penting, terutama untuk ibu-ibu hamil, kesehatannya sangat penting untuk janinnya.
Salah satu cara yang tepat untuk menjaga kesehatan adalah dengan minum jus setiap pagi hari.
Bagi ibu hamil minum jus di pagi hari bisa menyehatkan tubuhnya dan juga anak yang dikandungnya.
Baca Juga: Manfaat Kangkung Bagi Tubuh, Menyehatkan Mata dan Cegah Penyakit Jantung
Berikut adalah 5 jus yang baik untuk dikonsumsi bagi ibu hamil.
1. Jus buah stroberi
Jus ini bisa menjadi salah satu minuman bagi ibu hamil, agar kesehatan dirinya dan anak di kandungannya tetap terjaga.
Kandungan antioksidan di dalam stroberi membuat tubuh kebal dari serangan berbagai penyakit.
2. Jus buah delima
Salah satu jus yang bisa memberikan manfaat kekebalan tubuh adalah jus buah Delima.
Kandungan buah delima berupa vitamin C dan K membantu para ibu terhindar dari sembelit.
Selain itu kandungannya bisa membantu perkembangan mental bayi.
3. Jus buah jambu biji
Jambu biji mempunyai kandungan yang cukup baik untuk para ibu hamil dan juga kesehatan tubuh.
Kandungan vitamin C dalam buah jambu biji membantu para ibu untuk menjaga kesehatan tubuhnya.
Anda bisa mengkonsumsi jambu biji dengan membuatnya sebagai jus yang diminum setiap pagi.
Baca Juga: Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh, Bagus Untuk Program Diet
4. Jus buah jeruk
Jus Jeruk juga bisa menjadi minuman pagi anda untuk tetap menjaga kesehatan tubuh.
Kandungan vitamin C dan Folat membantu sistem kekebalan tubuh agar lebih kuat.
Beberapa penelitian juga mengatakan jika jus jeruk membantu bayi agar tidak mudah terkena alergi.
5. Jus buah apel
Jus buah apel ternyata sangat bermanfaat untuk kekebalan tubuh.
Selain itu jus apel juga membantu anda untuk tetap sehat, terutama bagi ibu hamil.
Jus buah apel bisa membantu perkembangan otak bayi, sehingga cukup baik untuk bayi anda.
Itulah beberapa jus buah yang bisa anda konsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh.
Jus-jus di atas juga bisa dikonsumsi oleh para ibu hamil, agar bayinya tetap sehat.***
