Sebelum Vaksin Booster, Perhatikan 5 Langkah Wajib yang Harus Dilakukan

Hal ini dikarenakan, alkohol bisa menganggu kerja imun tubuh yang pada akhirnya akan menyebabkan tubuh kesulitan melawan infeksi virus yang masuk.

Jangan Stres

Tahukan kamu jika stres berpengaruh terhadap kerja imun, terutama jika mengalami stres dalam waktu yang lama.

Stres dalam waktu yang lama bisa meningkatkan produksi kortisol dan stres oksidatif dalam tubuh, sehingga menurunkan tingkat limfosit.

Ketika limfosit atau sel darah putih mengalami penurunan maka akan sulit untuk mencegah infeksi. Jadi jangan stres sebelum akan mendapatkan vaksin booster.

Baca Juga: Manfaat Kangkung Bagi Tubuh, Menyehatkan Mata dan Cegah Penyakit Jantung

Konsumsi Makanan yang Sehat

Vakin sendiri sama sekali tidak bekerja secara instan. Itulah mengapa, disarankan untuk mengkonsumsi makan yang bergizi.

Makanan yang bergizi akan sangat mempengaruhi potensi eketivitas kerja vaksin di dalam tubuh.

Usahakanlah untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, mineral dan juga vitamin sebelum akan mendapatkan suntikan vaksin booster.