Berikut adalah Makanan-makanan Penjaga Imunitas Tubuh

- 22 Maret 2022, 14:35 WIB
Berikut ini deretan daftar makanan yang dapat menjaga sitem imun tubuh. Bahan makanan ini mudah ditemukan di sekitar Anda.
Berikut ini deretan daftar makanan yang dapat menjaga sitem imun tubuh. Bahan makanan ini mudah ditemukan di sekitar Anda. /YouTube/Emasuperr

2. Kayu Manis

Kayu manis banyak digunakan sebagai bahan obat-obatan di Indonesia, China bahkan luar negeri.

Kayu manis mengandung banyak senyawa kimia seperti Cinnamaldehid dan Eugenol yang memiliki efek seperti antibakteri, antimikroba dan antivirus.

Jika kita mengonsumsi kayu manis secara rutin, maka bisa meningkatkan kadar Imunoglobulin serum dan antibody pada tubuh untuk melawan virus-virus di masa pandemi.

Kayu manis dapat dikonsumsi dengan dicampur dengan minuman seperti kopi, teh, atau dijadikan minuman. Selain itu bisa juga dijadikan kapsul ekstrak kayu manis guna meningkatkan daya tahan tubuh di masa pandemi.

3. Lada Hitam

Rempah-rempah ini banyak ditemukan di Indonesia yang memiliki zat antivirus yang disebut sebagai piperin.

Lada hitam bisa dikonsumsi dengan dicampur bumbu-bumbu makanan dan bisa dijadikan kapsul lada hitam.

4. Jahe

Jahe memiliki kandungan Zingiberol, Shoagoals, Paradol dan Zingerone yang berfungsi sebagai antibakteri analgesik hingga antivirus.

Halaman:

Editor: Okpriabdhu Mahtinu


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x