Network
TRENGGALEKPEDIA.COM - Setelah mendengar istilah insomnia yang terbayang pada benak kita pasti adalah ketika seseorang tidak bisa tidur.
Dalam artikel ini akan dijelaskan apa itu insomnia mulai dari jenis, gejala hingga penyebab insomnia itu sendiri.
Definisi Insomnia
Menurut istilah medis insomnia adalah kondisi di mana seseorang mengalami gangguan tidur atau tidak cukup tidur, sedangkan waktu tidur yang dimiliki cukup banyak.
Gangguan insomnia biasanya cukup meresahkan karena dapat mempengaruhi aktivitas kita keesokan harinya.
Kebanyakan orang mengetahui bahwa insomnia merupakan kondisi tidak bisa tidur awal sebagaimana mestinya.
Namun tidak hanya itu, insomnia sebenarnya juga memiliki beberapa jenis yang berbeda berdasarkan bentuk gangguannya pada siklus tidur seseorang.
Baca Juga: 10 Tips Tidur Bagi Penderita Insomnia Akut
Jenis-Jenis Insomnia
