Network
TRENGGALEKPEDIA COM – Ketika melihat pisang tentunya kita akan menjumpai jantungnya. Jantung pisang memiliki manfaat yang banyak akan tetapi jarang orang mengetahuinya, sehingga tak jarang jantung pisang justru dibuang dan tidak diolah.
Jantung pisang adalah cikal bakal pada buah pisang. Bagian dari lembaran jantung pisang ada tiga.
Yang pertama adalah bagian merah yang warnanya merah tua, kedua ada bagian tengah terdapat warna kuning, dan yang terakhir adalah warna putih biasanya digunakan untuk memasak. Terdapat juga bunga pada bagian atasnya.
Baca Juga: Tips Make Up Natural Saat Kondangan Agar Terkesan Cantik dan Elegan
Dalam jantung pisang terdapat kandungan yang sangat penting. Seperti vitamin A, vitamin C, Vitamin E, mineral dan sebagainya.
Manfaat dari jantung pisang diantaranya:
Mencegah penuaan dini
Mempunyai wajah awet muda merupakan impian setiap orang dengan awet muda seorang akan lebih merasa pecaya diri dengan apa yang ia lakukan.
Faktor terjadinya penuan dini ialah terbakarnya kulit dari sinar ultraviolet, polusi, dan zat lainnya yang mengakibatkan wajah menjadi kusam dan tidak menyenangkan.
Dengan jantung pisang yang memiliki vitamin E yang tinggi dipercaya akan menjadikan manfaat yang baik untuk kesehatan kulit.
Dengan vitamin E dalam jantung pisang dapat menakal radikal bebas dalam kulit serta dapat menjadikan kulit terhindar dari kerutan-kerutan yang mengakibatkan wajah cenderung menjadi tua.
Mengontrol gula darah
Meningkatnya gula dalam darah dapat menjadikan komplikasi yang tidak menyenangkan oleh tubuh semisal, kerusakan pada ginjal, dan juga komplikasi pada saraf.
Baca Juga: Bagi Pecinta Kucin, Beriikut Ini Cara Ampuh Mengatasi Kucing Kutuan
Dengan berdasarkan hasil tersebut maka kita harus rajin untuk mengontrolnya, dan juga agar komplikasi tidak muncul.
Jantung pisang mengandung serat yang tinggi yang mempunyai peranan dalam hormon insulin. Hormon insulin ialah mengubah glukosa menjadi energi. Oleh karena itu kadar gula dapat dikontrol.
Dengan kandungan tersebut jantung pisang dapat memperlambat kerja glukosa sehingga kadar gula dapat terkontrol.
Mengatasi masalah dismenorhea
Dismonerea merupakan nyeri yang ditumbulkan oleh haid yang akan datang. Sehingga memicu terjadinya kontraksi dalam rahim.
kandungan vitamin yang ada dalam jantung pisang dapat membuat meredakan nyeri sebelum terjadinya menstruasi.
Mencegah kanker
Kanker ialah sel yang dapat menyebar secara cepat dalam organ tubuh. Sel kanker merupakan salah satu sel yang belum dapat disembuhkan hingga saat ini.
Dengan mengonsumsi jantung pisang organ dapat terlindungi dari radikal bebas. Sehingga dapat menghambat menyebarnya sel kanker.
Baca Juga: Estimasi Waktu yang Ditempuh Pendakian Gunung Arjuno Via Purwosari
Menurunkan kadar kolestrol
Kolestrol yang tinggi dalam darah dapat menimbulkan plak dalam darah. Hal itu menjadikan terjadinya penyumbatan dalm pembuluh darah. Kolestrol yang tinggi juga mempengaruhi diameter pembuluh darah menjadi sempit.
Sehingga dapat beresiko untuk menimbulkan penyakit jantung. Kandungan aktif yang ada dalam jantung pisang dapat menunrunkan kadar kolestrol jahat dalam kolestrol.
Anda dapat memasak jantung pisang mulai dari oseng, atau dimsak dengan santan seperti lodeh, atau masakan lainnya. Selain enak dan memiliki manfaatyang banyak*** (Hanifatul Azizah)
