Network
TRENGGALEKPEDIA.COM – Suka minum kopi hitam setiap hari?, ini dia 3 khasiat yang bisa didapatkan bagi kesehatan tubuh kita, simak penjelasannya.
Kopi adalah minuman terhits yang digandrungi oleh mayoritas penduduk Indonesia.
Minuman ini memiliki berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk metabolisme tubuh kita.
Berbagai kandungan yang ada didalam kopi hitam meliputi lipid, karbohidrat, senyawa nitrogen, vitamin, mineral, alkoid, dan senyawa fenolik.
Berdasarkan penelitian menurut keterangan para ahli, kopi hitam tanpa gula sangat baik bagi kesehatan jantung kita.
Selain itu, rutin mengkonsumsi kopi hitam dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan yang berlebihan.
Menurut studi Harvard T.H Chan School of Public Health, meminum 4 cangkir kopi hitam per hari akan mengurangi 4 persen lemak yang berada didalam tubuh kita.
Kopi hitam juga mengandung kalori yang rendah sehingga aman untuk kesehatan tubuh kita.
Berikut ini 3 khasiat meminum kopi hitam bagi kesehatan tubuh kita:
