Network
TRENGGALEKPEDIA.COM - Jarang yang tahu bahwa dengan mengkonsumsi secara rutin buah pisang ternyata bisa membantu program diet lho.
Tak hanya masalah diet, manfaat kandungan vitamin yang terkandung dalam buah pisang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Pisang sendiri merupakan buah yang sangat mudah ditemukan di Indonesia, hampir di setiap pasar, beragam jenis pisang sangat mudah ditemui
Meski pisang mempunyai banyak jenis, mulai dari pisang raja, pisang ambon, pisang gepok, pisang olen, dan jenis lainnya, namun secara umum, kandungan manfaat yang ada di dalamnya hampir sama.
Berikut ini manfaat mengonsumsi buah pisang secara rutin yang ternyata bisa membantu program diet:
1. Mengontrol Tekanan Darah
Bagi penderita hipertensi, manfaat pisang ini tentu sangat dibutuhkan. Buah pisang telah terbukti mampu mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
2. Sumber Energi
Bagi kalian yang selalu sibuk dengan aktifitas berat, misalnya lebur atau rutin berolahraga, mengonsumsi pisang bisa menjadi salah satu alternatif pengganti minuman berenergi.
